Home

Home

 

Op deze site wil ik je zoveel mogelijk informatie gaan geven wat Tai Chi Tao is én wat het voor jouw kan betekenen als het gaat om je gezondheid, op zowel lichamelijk en geestelijk vlak. We willen allemaal een gezond lichaam, er goed uitzien en natuurlijk willen we ons gelukkig, energiek en vitaal voelen. Dit zou eigenlijk vanzelfsprekend moeten zijn maar dit is helaas niet altijd het geval.

Door een te drukke en haastige levensstijl, veel externe prikkels, minder voedzame maaltijden (door uit-putting van onze landbouwgrond etc.), teveel medicijngebruik, lange werkdagen en weinig lichaamsbeweging kunnen we last krijgen van lichamelijke en geestelijke klachten. Vooral vermoeidheid is een duidelijk teken dat je over je grenzen bent heengegaan. Maar ook spanning in je lichaam, bijvoorbeeld in je nek-,rug-, en schoudergebied geven duidelijk aan hoe je in je vel zit. Zo zijn er tal van andere signalen die het lichaam ons geeft, waar we duidelijk aan kunnen zien of wij de juiste keuzes maken met betrekking tot werk, voeding, relatie etc.

Het lichaam heeft zo haar eigen wijsheid en als wij ons daarvoor openstellen kunnen we een gezond en gelukkig mens worden. Ook door geestelijke problematiek kan er zich spanning in het lichaam vastzetten waardoor de energie(chi) stroom stagneert. Ook dit kan voor verschillende lichamelijke klachten zorgen. Dit noemen we ook wel psychosomatische klachten.

Juist omdat wij teveel vanuit ons hoofd/denken leven, “horen “ wij de signalen, die het lichaam ons geeft, vaak niet of negeren ze gewoonweg. Vaak is negeren de beste optie (onbewust natuurlijk) want dat betekent, dat als wij luisteren, wij iets moeten veranderen in onze levensstijl. Dit is vaak erg moeilijk en we willen graag dingen houden zoals ze zijn. Heel menselijk. 😉

Door langdurig signalen te negeren kunnen er op den duur ook chronische klachten ontstaan.

Door de eeuwenoude Chinese bewegingsleer te beoefenen kunnen we klachten verzachten, verminderen en soms op lange termijn zelfs oplossen zoals bijvoorbeeld allergieën. Het is ook een hele goede aanvulling bij een acupunctuur behandeling of als je herstellende bent van een ziekte. Maar het allerbelangrijkste van alles is natuurlijk dat we voorkomen dat wij (chronische) klachten krijgen en dat we weer meer energie hebben, dat we ons gezond, evenwichtig en gelukkig voelen. Wat zou het toch fijn zijn dat als je een werkdag hebt gehad dat je s ‘avonds nog de energie hebt om nog lekker met je hobby bezig te gaan, echt te genieten van je kinderen of dát doen, waar je hart ligt.